抜け毛対策

抜け毛対策を考えるには、
まずは抜け毛の原因を探し出す必要があります。
実は抜け毛には個人差があります。
「なぜ、
あの人は抜け毛じゃないのに、
自分は抜け毛なんだろう。
」と悩んでいる人も大勢いると思いるが、
抜け毛になるのにもそれなりの原因があるのである。
その理由をまとめてみましょう。

抜け毛対策には、
まずはその抜け毛の原因を知らなくてはなりません。
次に上げられるのは、
喫煙である。
タバコに含まれているニコチンは、
悪玉コレステロールを増やし、
血管を詰まりやすくします。
喫煙時には、
ごく微量の一酸化炭素をごく微量であるが吸い込みます。
これは、
血液中のヘモグロビンと非常にくっつきやすく、
離れにくい性質を持っていて、
毛細血管の壁にわずかな傷をつけます。

毛細血管の壁を傷つけることが繰り返されると、
毛細血管が硬くなり、
十分な血流ができなくなる可能性も指摘されている。
また最近の調査から、
喫煙がアンドロステンジオン、
テストステロンやジヒドロテストステロンなど主要な男性ホルモンを増大させることもわかってきている。

抜け毛対策としては、
根本的に喫煙をやめるために禁煙をすることが一番である。
不規則な生活もそうであるが、
この喫煙も抜け毛対策に限らず、
良いことは全くありません。
また禁煙をすることで他の病気のリスクも減らすことが出来ます。
まずは少しずつで良いので、
禁煙を続けることからはじめてみましょう。

面接対策英検準2級（〔平成19年度版〕）

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